Chcete schudnúť
Jedálniček na mieru bez hladovania a bez počítania v hlave.
Jedálniček, ktorý sa prispôsobí vám
Jedlo, ktoré vám sadne . Bez počítania v hlave.
inutri spočíta sacharidy aj energiu za vás, ukáže, ako jedlo zdvihne cukor v krvi, a postaví jedálniček na mieru. Vy si len vyberiete, na čo máte chuť.
Registrácia je zdarma a kartu nepotrebujete.
95
receptúr s presným prepočtom
5 h
dopredu vidíte odpoveď tela
5
chodov denne naplánovaných
0 €
za registráciu aj denník
Prečo inutri
Zdravé jedlo nie je o zákazoch. Je o tom, vedieť, čo sa stane po jedle .
Tabuľky a kalkulačky hovoria, koľko ste zjedli. inutri hovorí, čo sa bude diať ďalších päť hodín — aj kvôli tukom a bielkovinám, na ktoré bežné appky zabúdajú. Hodí sa to každému, kto chce mať energiu pod kontrolou: pri chudnutí, pri športe aj pri cukrovke.
Čo appka naozaj robí
Glykemická odpoveď
Vidíte dopredu, čo jedlo urobí
Sacharidy zdvihnú cukor v krvi rýchlo. Tuky a bielkoviny pomaly a ešte o tri hodiny neskôr. inutri obe vlny spočíta a nakreslí ich spolu — pri receptúre aj za celý deň.
- Vrchol po jedle — kedy príde a ako vysoko
- Oneskorený vplyv tukov — tri až päť hodín po jedle
- Pokles energie — kedy čakať útlm a čím sa mu vyhnúť
- Orientačný model — nenahrádza odporúčanie lekára
sacharidy
tuky a bielkoviny
nutričný terapeut
Človek, nie robot
Za receptúrami stojí nutričný terapeut
Každá receptúra prešla rukami nutričného terapeuta, nie generátora. A keď si neviete rady, napíšete mu priamo v aplikácii — na jedálniček, na veľkosť porcie aj na to, čo robiť po náročnom dni.
Pre koho je inutri
Riešite cukrovku
Krivka, FPU aj čas vrcholu pri každom jedle.
Chcete viac energie
Uvidíte, po ktorom jedle príde útlm a čím sa mu vyhnúť.
Rodičia
Školské desiate a jedlá, ktoré dieťa naozaj zje.
Lekári a terapeuti
Prehľad o klientovi medzi stretnutiami.
Firmy
inutri ako benefit pre zamestnancov.
Tri kroky a máte hotovo
-
01
Poviete nám pár čísel
Vek, výška, váha a koľkokrát denne jete. Appka z toho spočíta váš denný cieľ.
-
02
Appka postaví deň
Päť chodov z receptúr, ktoré sedia do cieľa. Čokoľvek vymeníte jedným ťuknutím.
-
03
Zaznačíte, čo ste zjedli
Z denníka vznikne krivka aj prehľad, ktorý má zmysel ukázať odborníkovi.
Cenník
Začnite zdarma. Platíte až vtedy, keď vám appka šetrí čas .
Prezeranie receptúr a denník jedál máte zdarma. Predplatné otvára plánovač, nákupný zoznam, glykemickú krivku, vlastné receptúry aj správy s terapeutom.
- Zdarma — receptúry a denník jedál
- Predplatné — plánovač, nákupný zoznam, krivka, vlastné receptúry, terapeut
- Bez viazanosti — zrušíte kedykoľvek
Čo je v ktorom
Porovnanie zdarma a predplatného
Účet zdarma nie je ochutnávka na týždeň — receptúry a denník v ňom ostávajú navždy. Predplatné pridáva všetko, čo za vás appka počíta a plánuje.
Prezeranie receptúr
Denník jedál
Energia a makrá za deň
Glykemická krivka receptúry
Krivka celého dňa
Zostavenie dňa a týždňa
Nákupný zoznam
Vlastné receptúry
Uložené dni a obľúbené
Správy s nutričným terapeutom
Časté otázky
Nie. inutri používajú aj ľudia, ktorí chcú schudnúť, mať stabilnú energiu počas dňa alebo jednoducho jesť pravidelnejšie. Funkcie pre cukrovku sú navyše, nie podmienka.
Nie. inutri je pomôcka pri plánovaní stravy. Ak sa liečite, o liečbe a dávkovaní sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Nie. Receptúry majú porcie spočítané dopredu, stačí si vybrať veľkosť porcie.
Z databázy receptúr, ktorú zostavil nutričný terapeut, a z údajov výrobcov pri jedlách z obchodu.
Odhad toho, ako jedlo ovplyvní cukor v krvi v najbližších piatich hodinách. Os nezobrazuje mmol/l — ukazuje tvar odpovede, nie presné čísla.
Áno, appka je stavaná pre mobil. Netreba nič inštalovať, otvoríte ju v prehliadači.
Prvý deň si naplánujete za päť minút .
Registrácia je zdarma a kartu nepotrebujete.